Wanneer ga je naar een psycholoog?

Wacht niet te lang Je voelt je rot. Je voelt je niet jezelf. Je zit vast. Je komt niet uit een situatie of patroon. Wanneer trek je aan de bel? Het is hartstikke lastig om zelf te bepalen wanneer jouw innerlijke ‘pijn’ erg genoeg is om ermee naar een psycholoog te stappen. Als je je dit afvraagt, dan is het eigenlijk juist tijd om even te praten met iemand die je helpt om jouw vragen met jou samen eens op een rij te zetten zodat je er weer wat zicht op krijgt. Je ‘ruimt op’ en voelt meteen of je op het goede adres bent.

Zet de stap

En beter te vroeg dan te laat. Dat je je zo voelt en dat je je aan het oriënteren bent is al reden genoeg om de stap ook echt te zetten. Laat je ook vooral niet tegenhouden door gevoelens van schaamte; niks is vaag of te gek of te raar. Ik heb al zoveel voorbij zien komen. En daarom kan ik waarschijnlijk, als je je problemen voorlegt, je duidelijk maken dat je niet de enige bent. Samen met jou zet ik je gevoelens op een rij en dan gaan we kijken welke weg je kunt bewandelen om je beter te gaan voelen. We kijken samen welke therapie of behandeling het beste bij je past. Soms zijn een paar gesprekken al genoeg om je weer goed te voelen en te weten hoe verder.

Ik maak jou niet beter, dat doe je zelf

Ik zie mijzelf eerder als iemand die jou een tijdje gidst, die jou helpt om je eigen bronnen en mogelijkheden te ontdekken, dan dat ik mij een soort ‘dokter’ voel die jou kan helen. Want jij bent degene waarmee je verder gaat als je hier klaar bent. Ik help je wel om naar jezelf te leren kijken. Door mijn opleiding en ervaring weet ik intussen wel hoe veel voorkomende klachten ontstaan en welke dynamiek ze hebben. Ook heb ik veel ervaring met verschillende methodieken die effectief gebleken zijn om mensen te helpen van hun klachten af te komen. Hier zit veel logica in, die mensen mee nemen naar huis en zelf ook verder kunnen toepassen, tijdens de therapie maar ook daarna, om bewust en gelukkig te kunnen worden en blijven. Veel van mijn cliënten ontdekken dat ze veel meer kunnen en weten over zichzelf dan ze ooit gedacht hadden.

Zoek je een soort ‘dokter’, dan ben je bij mij niet aan het goede adres. Wil je kijken naar jezelf, leren hoe je jezelf kunt helpen en daarbij gebruik maken van mijn kennis en ervaring: welkom!

Ik heb hieronder een lijstje met mogelijke klachten opgesteld. Misschien herken je één of meerdere gevoelens. Maar ook als jouw situatie er niet tussen staat, ben ik er waarschijnlijk wel bekend mee. Aarzel niet en neem gewoon even contact met me op, dan kunnen we samen zien of ik je verder kan helpen.

Waar je zoal last van kunt hebben:

• onzekerheid
• je/jullie bent of zijn ongelukkig in je relatie
• piekeren en ‘in je hoofd zitten’
• je zit in een relatiecrisis
• je voelt je vaak schuldig over dingen en daar heb je last van
• je wilt graag stappen zetten in je leven maar je hebt het gevoel dat je niet kunt, niet mag groeien.
• je hebt te maken gehad met (seksuele) grensoverschrijdingen en die wil je verwerken
• je hebt angstgedachten
• iets naars dat in het verleden gebeurd is komt steeds weer terug
• steeds het gevoel hebben dat je faalt
• je vindt jezelf een slechte moeder of vader
• vast lopen in je werk of op school
• niemand lijkt je te begrijpen
• overweldigende emoties
• nachtmerries en zorgen
• heel huilerig zijn, wisselende stemmingen
• oververmoeid zijn
• een gevoel van zinloosheid
• je relatie is over en je blijft vast zitten in je emotie
• je zit vast bij het maken van een belangrijke keuze
• of je hebt dwanggedachten
• je hebt moeite met contact met anderen
• je hebt het gevoel dat je in een mid-life crisis zit

Maak direct een afspraak

Als je nog vragen hebt, of als je wilt weten of ik jou kan helpen: bel of mail me.