Groepstherapie bij Psycholoog Gooi

Je doet het zelf, maar niet alleen

Om te beginnen helpt het al als je merkt dat je niet de enige bent. Je kunt je verhaal kwijt bij mensen die in een soortgelijke situatie zitten, en je hoort hun verhalen. De onderlinge steun, de ruimte die je krijgt om je te laten helpen, maar ook de lessen die je elkaar kunt leren, zijn slechts enkele voordelen van groepstherapie.

Het is niet voor iedereen makkelijk om aan groepstherapie te beginnen. Sommige mensen moeten over een drempel heen. Maar wie eenmaal de stap gezet heeft, ervaart bijna onmiddellijk de voordelen.

Duur en intensiteit

Om ervoor te zorgen dat je genoeg aandacht krijgt in de groep maak ik de groepen niet te groot: maximaal 8 personen. We spreken acht keer elke twee weken een dagdeel af met elkaar. We werken met verschillende soorten oefening en gesprek. Familie-opstellingenis een vast onderdeel van de groepsbijeenkomsten.

Contact

Heb je vragen over groepstherapie of wil je meer weten? Bel of mail Petra van der Heiden van Psycholoog ’t Gooi voor een afspraak.